반응형 노쇠화1 비타민D의 효능과 중요성, 노인 남성 노인 남성 비타민D 적으면 노쇠 위험 높아비타민 D는 우리 몸의 건강을 유지하는 데 필수적인 영양소입니다.특히 노인 남성에게 비타민 D의 중요성은 더 커지는데,이는 뼈 건강, 면역력, 그리고 근육 기능에까지 영향을 미치기 때문입니다.비타민 D가 부족하면 건강이 악화되고, 노쇠의 위험이 높아질 수 있습니다.최근 연구에 따르면, 비타민 D는 수정 가능한 노쇠 위험 요인으로 떠오르고 있습니다.비타민 D는 칼슘과 인의 흡수를 도와 뼈를 건강하게 유지하는 데 매우 중요합니다.또한, 면역 체계를 지원하고 염증을 조절하는 역할도 합니다.노인이 되면 피부에서 비타민 D를 생성하는 능력이 저하되고,이는 비타민 D 결핍으로 이어질 수 있습니다.노인이 비타민 D를 충분히 섭취하지 않으면골다공증 및 근감소증의 위험이 증가하게.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음
