최근 건강기능식품 브랜드 고려은단의 '멀티비타민 올인원' 제품이 요오드 함량 표시 기준 초과로 회수 조치되면서 이슈가 되고 있습니다. 오늘은 고려은단의 대표 제품인 비타민C 1000에 대한 정보와 함께 최근 불거진 멀티비타민 올인원 제품의 이슈에 대해 자세히 알아보겠습니다.
고려은단 비타민C 1000 특징과 효능
고려은단 비타민C 1000은 국내 비타민C 시장에서 높은 점유율을 차지하고 있는 대표적인 건강기능식품입니다. 이 제품은 다음과 같은 특징과 효능을 가지고 있습니다.
주요 특징
- 고용량 비타민C (1,000mg) 함유
- 영국산 원료 사용 (유럽산 옥수수에서 추출)
- 하루 한 알로 간편한 섭취
- 결합 조직 형성과 기능 유지에 필요
- 철 흡수에 필요한 영양소 제공
- 항산화 작용을 통한 세포 보호 기능
주요 효능
- 면역력 강화: 비타민C는 항산화 작용을 통해 체내 활성산소를 제거하여 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 특히 감기에 자주 걸리거나 면역력이 약해진 사람들에게 유용합니다.
- 피로 회복: 체내 활성산소 제거로 피로가 쌓이는 것을 막고, 에너지 회복을 촉진합니다. 직장인이나 육아 중인 부모님들처럼 일상적인 피로가 많은 분들에게 적합합니다.
- 피부 건강 개선: 비타민C는 콜라겐 합성을 도와 피부 탄력을 유지하고, 피부 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다. 또한 자외선으로부터 피부를 보호하는 효과도 있습니다.
- 철분 흡수 증가: 비타민C는 철분의 흡수를 돕기 때문에, 철분 보충제와 함께 섭취하면 흡수율을 높일 수 있습니다.
고려은단 비타민C 1000 복용법과 주의사항
복용 방법
하루 1회, 1정을 식사 후에 물과 함께 섭취하는 것이 권장됩니다. 특히 식후에 복용하는 것이 위장에 부담을 줄이고 흡수율도 높일 수 있습니다.
주의사항
- 과다 복용 주의: 비타민C의 1일 상한 섭취량은 2,000mg으로, 하루 한 알만 섭취하는 것이 안전합니다.
- 약물 상호작용: 항응고제와 같은 특정 약물을 복용 중인 경우, 비타민C가 약물 효과에 영향을 줄 수 있으므로 의사와 상담이 필요합니다.
- 신장 결석 위험: 고용량 비타민C를 장기간 섭취하면 신장 결석 위험이 증가할 수 있습니다. 이는 비타민C가 체내에서 옥살산으로 변환되어 신장에 결석을 형성할 수 있기 때문입니다.
- 위장 장애: 비타민C는 산성이므로 과다 복용 시 설사나 위장 장애를 일으킬 수 있습니다.
최근 이슈: 고려은단 멀티비타민 올인원 요오드 함량 문제
최근 고려은단의 '멀티비타민 올인원' 제품이 표시된 요오드 함량을 초과한 사실이 발견되어 식품의약품안전처(식약처)로부터 회수 조치를 받았습니다. 이 제품은 인기 연예인 유재석을 광고 모델로 내세우며 2022~2023년 멀티비타민 제품 중 판매량 1위를 기록한 제품이었습니다.
회수 대상 제품 정보
- 제품명: 멀티비타민 올인원 60정
- 제조일자: 2025년 2월 11일
- 소비기한: 2027년 2월 10일
- 바코드 번호: 8809497531729 (제조번호 '1460')
- 판매 수량: 온라인 통해 2,553개 판매
요오드 함량 문제의 내용
해당 제품에는 요오드가 60μg 포함됐다고 표시되어 있었으나, 실제로는 129.7μg이 함유된 것으로 확인되었습니다. 이는 표시량의 216%로, 허용 기준인 80~150% 범위를 초과한 수치입니다.
고려은단은 자체 품질 검사 과정에서 이 문제를 발견하고, 해당 제조번호 제품의 판매를 중단하고 회수 조치를 시행하고 있습니다. 회수된 제품의 요오드 함량(129.7μg)은 식약처의 1일 섭취 권장량인 150μg의 86% 수준으로, 회사 측은 소비자 건강에 직접적인 위해를 줄 정도는 아니라고 밝혔습니다.
요오드 섭취와 건강
요오드는 갑상선 호르몬 합성, 에너지 생성, 신경 발달 등에 필요한 중요한 미네랄입니다. 한국 식약처의 권장 섭취량은 150μg이지만, 한국영양학회 기준으로는 최대 2,400μg까지 섭취 가능합니다. 이는 한국인의 식단에 김, 미역, 다시마 같은 요오드가 풍부한 해조류가 많이 포함되어 있기 때문입니다.
요오드 섭취량이 2,400μg을 초과할 경우에야 입이나 목, 복부 통증, 발열, 오심, 구토, 설사 등의 이상 증상이 나타날 수 있으므로, 회수된 제품의 요오드 함량(129.7μg)이 건강에 직접적인 위험을 주지는 않는 것으로 보입니다. 다만, 갑상선 질환이 있는 경우 요오드 섭취에 더 신중해야 합니다.
고려은단 제품 관련 소비자 권고사항
회수 대상 제품 보유 시
회수 대상 제품(바코드 번호: 8809497531729, 제조번호 '1460', 소비기한 2027년 2월 10일)을 보유하고 있다면, 복용을 중단하고 구입처에 반품하는 것이 좋습니다.
건강기능식품 구매 및 섭취 시 일반적 주의사항
- 제품 정보 확인: 구매 전 함량, 원산지, 제조일자, 소비기한 등 제품 정보를 꼼꼼히 확인하세요.
- 권장 섭취량 준수: 제품에 표시된 1일 권장 섭취량을 초과하지 않도록 주의하세요.
- 약물 복용 시 상담: 약을 복용 중이거나 특정 질환이 있는 경우, 의사나 약사와 상담 후 섭취하는 것이 안전합니다.
- 회수 정보 확인: 식약처 '식품안전나라' 웹사이트 등을 통해 최신 회수 정보를 확인하세요.
- 이상 증상 발생 시 대처: 건강기능식품 섭취 후 이상 증상이 나타나면 즉시 섭취를 중단하고 의료진의 상담을 받으세요.
결론
고려은단 비타민C 1000은 면역력 강화, 피로 회복, 피부 건강 개선 등에 도움을 주는 인기 있는 건강기능식품입니다. 적절한 방법으로 복용한다면 건강 관리에 도움이 될 수 있습니다.
한편, 최근 이슈가 된 '멀티비타민 올인원' 제품의 요오드 함량 초과 문제는 제품 표시 기준을 위반했지만 건강에 직접적인 위해를 줄 정도는 아닌 것으로 확인되었습니다. 그럼에도 불구하고 회수 대상 제품을 보유하고 있다면 복용을 중단하고 반품하는 것이 좋습니다.
건강기능식품은 우리 건강 관리에 도움이 될 수 있지만, 올바른 정보를 바탕으로 적절하게 섭취하는 것이 중요합니다. 항상 제품 정보를 꼼꼼히 확인하고, 필요시 전문가의 조언을 구하는 현명한 소비자가 되시길 바랍니다.